Что лучше для ваших волос: удар

Вы сушите волосы феном после мытья? Да, но почти 70 процентов участников нашего опроса в Твиттере сказали, что нет. На этой неделе я решу, что лучше для вас: сушка феном или на воздухе. Также в номере: Как предотвратить пробуксовку этой зимой и пять самых надежных марок автомобилей.

БОЛЬШАЯ ИСТОРИЯ:

Один из самых больших культурных шоков, которые я испытал при переезде в Штаты, был связан с феном. Многие мои знакомые американцы, включая моего партнера, не пользуются феном. Вместо этого они предпочитают сушить волосы на воздухе после мытья.

Для меня это никогда не было вариантом. Я вырос в семье, где на тебя кричали, если ты ходишь с мокрыми волосами. Аргументация моего отца заключалась в том, что волосы нужно сушить феном сразу после мытья, иначе вы рискуете получить головную боль. И теперь всякий раз, когда я вижу, как мой партнер слоняется по квартире с мокрыми волосами, я тоже ору на него. Все прошло полный круг.

У нас были давние споры по поводу сушки волос. Во-первых, действительно ли у вас будет болеть голова, если ваши волосы будут мокрыми в течение длительного времени? Кроме того, какой метод на самом деле лучше для ваших волос, то есть какой метод нанесет меньше вреда вашим волосам — сушка феном или сушка на воздухе?

Вот что мне сказали врачи.

Согласно исследованиям, мокрые волосы не являются постоянным провоцирующим фактором мигрени.говорит Мэтью Роббинс, доктор медицинских наук, избранный президент Неврологического общества штата Нью-Йорк.

Однако у людей, страдающих мигренью, часто наблюдается чувствительность кожи головы и волос, называемая аллодинией, и для них мокрые волосы могут быть вероятной причиной головных болей, говорит Мэтью.

А если вы ложитесь спать с мокрыми волосами, могут быть и другие факторы, которые могут способствовать головной боли. Например, холодная влажная подушка может вызвать повторяющиеся кратковременные пробуждения, которые нарушат сон и спровоцируют мигрень.

А как насчет повреждения волос? Существует мало доказательств того, что сушка на воздухе или сушка феном полезнее для ваших волос. И у того, и у другого есть свои преимущества и недостатки, говорит Элизабет Бахар Хаушманд, доктор медицинских наук, дерматолог и научный сотрудник Американской академии дерматологии в Далласе.

Если вы не будете осторожны при сушке волос феном, тепловое повреждение может привести к секущимся кончикам и ломкости. Кроме того, выдергивание волос во время сушки может привести к травме волосяных фолликулов, что впоследствии может привести к выпадению волос, говорит Лорен Плох, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог с частной практикой в ​​Эйкене, Южная Каролина.

Однако сушка феном без нагрева не наносит вреда, говорит Джулия Цзы, доктор медицинских наук, дерматолог и основательница отделения дерматологии на Уолл-стрит в Нью-Йорке.

И хотя чрезмерное тепло от фена может повредить ваши волосы больше, чем отсутствие использования фена вообще, сушка волос феном на правильном расстоянии и при правильной температуре на самом деле может нанести меньший вред, чем сушка волос на воздухе, говорит Элизабет.

Это потому, что при контакте волос с водой они набухают. По словам Элизабет, чем дольше сохраняется отек, пока волосы мокрые, тем большее давление он оказывает на белки, сохраняющие волосы неповрежденными, что может привести к еще большему повреждению.

Хорошо, а как лучше всего высушить волосы?Если вы предпочитаете сушить на воздухе, рекомендуется дать волосам полностью высохнуть, прежде чем лечь, потому что трение мокрых волос о подушку или другую ткань может привести к секущимся кончикам, — говорит Лорен.

А если вы хотите высушить волосы феном, сначала удалите лишнюю воду полотенцем, а затем используйте фен на средней мощности, держа его на расстоянии 6 дюймов, чтобы минимизировать воздействие тепла. По словам Элизабет, использование термозащитного средства для волос также может уменьшить их ломкость.

Также, возможно, стоит рассмотреть возможность использования непрямого тепла, например, сидения под сушилкой с навесом или использования диффузора, чтобы уменьшить ущерб, — говорит Джаниен Люк, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Университета Лома Линда в Калифорнии.

Следует иметь в виду, что выбор метода сушки должен зависеть от вашего типа волос, текстуры, прически и целей прически. Сушка феном может добавить стиль и объем, но если ваши волосы более обработаны, сушка феном и использование горячих инструментов, таких как щипцы для завивки и утюжки, может быть более вредной, чем сушка волос на воздухе.